La maison du Running

66 Boulevard, Montigny-lès-Cormeilles 95370, France

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Fête du travail 😂

La maison du Running May 1, 2019 at 4:00 PM

Nous avons fêté le travail en bossant un peu 😁

Voici notre wod 🤔

Run 2.5 k

Stade :

200 m run

30 pull up

400 m run

30 pull up

200 m run

30 push up (squat jump niko)

200 m run

30 pull up

Re run with friends.

Rest.

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Run 2.5k

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@shop

Amrap 20´

21 push press 50/40k

21 burpeez

15 Thruster 50/40k

15 wb

9 MU

9 Cluster 50/40

90 Du

(180 rep each round)

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